Egenomsorg er en postiv ting

Sundhed og tid til at tage vare på ens behov, det er helt afgørende for det gode liv, og opgaven er ene og alene din, når dine behov skal varetages. Der findes ikke noget hurtig fix her, det er den daglige indsats, der skal til, og det er hele livet igennem, at man må sætte tid af til at passe på ens sundhed. Den fysiske sundhed og den mentale sundhed spiller sammen, og der skal være i balance i regnskabet før end det hele går op i en højere enhed. Det er aldrig for sent med at komme i gang med at træffe gode valg i forhold til sundhed, og alt batter i regnskabet. Vi skal huske på, at vi er biologiske væsner, der har biologiske behov det skal opfyldes, og her er det vigtigt, at man spiller sammen med biologien og er i et samarbejde fremfor at modarbejde med dårlige livsvalg, der ikke fremmer sundheden. Så gør nu noget meget godt for dig